Härligt.

jodå det går framåt! efter ett rejält benpass i söndags kunde jag knappt gå på kvällen eller igår.  Därav blev joggingturen igår inte den bästa. Idag börjar det släppa och det firar vi med en morgonpromenad :) tänkte lägga in det på morgnarna innan Jonte kör till jobb.

Idag är vi lediga och ska städa o tvätta :) Och mysa...!


Min frukost i skrivande stund.

va rädd om dig stumpan

Kaffe i samband med det där tar död på vitaminerna som du behöver i det där, om man tränar så bra som du verkar göra så behöver du dom för att inte bli trött. Det är samma sak som med tandborstning efter socker eller frukt - försök att inte äta nyttigheter timmen innan och efter kaffekoppen. Ta gärna en kopp kaffe innan en promenad eller träningen. Såg att du ibland frågade efter tips, därför jag tog mig friheten att skriva några, hoppas du inte tog illa upp. (:

Tar absolut inte illa upp. :) Men kaffe är verkligen heligt för mig på morgonen så den kan jag inte hoppa över :) Dessutom smakar äggmackan såå mycket godare då.