Så här är det! nu kör vi!!
nu är det fan tredje gången jag skriver detta inlägg o lyckats radera hela jävla texten!
Så här är det! 3 veckor intensiv träning. det vill säga ös på med kondition o framförallt intervaller!
Sköter du dig kommer det med stor sannolikhet synas goda resultat.
varför 3 veckor? Jo för att 2 veckor går så himla fort och en månad känns långt. 3 veckor är överkomligt =)
Jag börjar imorgon - Hänger du på???
Jag skriver gärna in resultat och hur det går för dem som ev vill va med.
Och vid ev skillnad blir det före- och efterbild =)
Ska köra och hämta springskorna som står hos filles föräldrar, sen finna det inga undanflykter! Jag ska försöka skärpa mig! Ska stiga ur sängen nu o ta måttbandet för jag har ingen våg :) hinner kanske en promenad i veckan nu :) Annars ses vi på torsdag :)
Ska köra och hämta springskorna som står hos filles föräldrar, sen finna det inga undanflykter! Jag ska försöka skärpa mig! Ska stiga ur sängen nu o ta måttbandet för jag har ingen våg :) hinner kanske en promenad i veckan nu :) Annars ses vi på torsdag :)
